Qigong Kurs in Salzburg:
18 Luohan Qigong für mehr Energie Fokus und Haltung
Wöchentlicher Gruppen-Kurs im Bliss Yoga Studio
Qigong Kurs in Salzburg – Auf einen Blick
- Kursinhalt: 18 Luohan Qigong & Baduanjin
- Ort: Bliss Yoga Studio Salzburg, Franz-Josef-Straße 4, 5020 Salzburg
- Zeit: Freitag 09:30 – 10:45 Uhr
- Dauer: 75 Minuten
- Preis: ab 70 Euro / Monat
- Einstieg: kostenlose Schnupperstunde
Für wen ist der Qigong Kurs geeignet?
- Du sitzt viel und spürst Rücken, Nacken oder Schultern
- Du möchtest Stress abbauen, aber nicht nur passiv entspannen
- Du suchst eine ruhige, aber körperlich wirksame Praxis
- Du willst regelmäßig üben und dabei angeleitet werden
- Du möchtest Qigong ohne esoterischen Überbau lernen
So läuft eine Qigong Kurseinheit ab
- Traditioneller Gruß
- Kurze Mobilisierung durch Schütteln
- Wir üben gemeinsam Baduanjin (Die 8 Brokate)
- Wir üben gemeinsam Louhan Shiba Shou (Die 18 Hände der Louhan)
- Atemtechniken oder Meditation
- Traditioneller Gruße zum Abschied
Der Lehrer
- FraGue Moser-Kindler
- ICMAA-zertifizierter 18 Luohan Qigong Instructor
- 25+ Jahre Erfahrung in Kampfkunst, Tanz & Körperarbeit
- Fokus: Methodik statt Mystik mit einem Schwerpunkt auf Alltagstauglichkeit
Was die Leute sagen
Celina Hubman auf Google⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„FraGue schafft es die Kunst des Qi Gongs klar und deutlich anzuleiten und eine Leichtigkeit und Flow der Übungen zu vermitteln. Wärmstens weiterempfehlenswert 🙂 Danke für diese Erfahrung“
Salzburg
Patricia Ganger auf Google⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Kompetent, gelassen, humorvoll und wertschätzend!“
Salzburg
Dorota Wasilewska-Garlicka„Ich kann FraGue Moser-Kindler als Qigong-Lehrer in der Stadt Salzburg uneingeschränkt und mit voller Überzeugung weiterempfehlen. FraGue verbindet die jahrtausendealte Tradition des Qigong mit einer modernen, alltagsnahen und zugleich tiefgehenden Unterrichtsweise, die sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Übende ausgesprochen wertvoll ist.“
Salzburg
C.V-R.„Mir hat FraGues Qigong-Unterricht sehr gefallen. Qigong hilft mir, mich zu entspannen und einen klaren Kopf zu bekommen. FraGue ist ein hervorragender Lehrer, der uns schrittweise durch die Formen führt – sodass wir immer etwas Neues lernen. Diese 75-minütigen Wochenstunden sind für mich wie eine kleine Pause, die meine Batterien auflädt und meine Kapazität im Alltag stärkt.“
Salzburg
Brigitta S.„Ich liebe an dem Qigong von FraGue, dass es für mich eine Möglichkeit, einen besonderen Zugang und einen Weg zu vielen anderen Körperarbeiten bietet. Die Einfachheit und Konzentriertheit im gemeinsamen Üben habe ich bei einem Üben alleine nie so stark empfunden. Ich liebe die Kraft der Wiederholung und die Varianten der Atemtechniken. Mein Favorit sind sicher die 18 Lohan , die ich in so unterschiedlicher persönlicher Verfassung und an ganz verschiedenen Orten praktiziere. Als Yoga, Tanz und Aikido Praktizierende ist das Qigong für mich zu einem Tor für alles andere geworden.“
Salzburg
Angelika S.„Ich habe nach einer Form von Qigong gesucht, die körperbetonter ist und hier bei FraGue und dem 18 Lohan Qigong gefunden! Er unterrichtet mit einer fröhlichen Leichtigkeit, auch wenn’s (für mich) mal komplizierter wird. Ich fühl mich gut aufgehoben durch seine geduldige und symphatische Art. FraGue ist ein Lehrer, der uns auch an seinem vertiefenden Wissen teilhaben lässt, sich Zeit nimmt (ich liebe die Atemübungen!) und mich sicher durch die Unterrichtsstunde führt.“
Salzburg
Kursbeitrag – 18 Luohan Qigong
Monatlich
70 Euro
Ein Termin pro Woche
Zusätzliches Infomaterial
Video und Audiomaterial zum Vertiefen
12 Monate Bindung
Flexibler 5er Block
110 Euro
5 Termine bei freier Einteilung
Zusätzliches Infomaterial
Video und Audiomaterial zum Vertiefen
Flexibler 10er Block
180 Euro
10 Termine bei freier Einteilung
Zusätzliches Infomaterial
Video und Audiomaterial zum Vertiefen
20% Ermäßigung auf Kurse für Mitglieder unserer Partner
FAQ – Häufig gestellte Fragen zum Qigong Kurs in Salzburg
Wann findet der Qigong Kurs in Salzburg statt?
Der regelmäßige Qigong Kurs findet freitags von 09:30 bis 10:45 Uhr statt.
Wo findet der Kurs statt?
Im Bliss Yoga Studio Salzburg, Franz-Josef-Straße 4, 5020 Salzburg.
Ist der Qigong Kurs für Anfänger geeignet?
Ja. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen werden schrittweise aufgebaut und können an das jeweilige Niveau angepasst werden.
Was kostet der Qigong Kurs?
Das Monatsabo kostet 70 Euro. Zusätzlich gibt es flexible 5er- und 10er-Blöcke sowie Drop-in-Möglichkeiten.
Gibt es eine kostenlose Schnupperstunde?
Ja. Vor der Anmeldung kannst du eine kostenlose Schnupperstunde besuchen. Diese kannst du gleich heute, am unteren Ende der Seite, ausmachen.
Was lerne ich im Qigong Kurs?
Im Kurs lernst du die Acht Brokate, die 18 Hände der Luohan, Atemübungen und einfache Formen der Meditation.
Muss ich sportlich oder beweglich sein?
Nein. Qigong ist auch für Menschen geeignet, die nicht sportlich oder besonders beweglich sind. Die Bewegungen werden kontrolliert und im eigenen Tempo ausgeführt.
Was soll ich zum Kurs mitbringen?
Lockere Kleidung, die Bewegung erlaubt. Spezielle Ausrüstung ist nicht notwendig.
Kann ich mit Rücken- oder Nackenverspannungen teilnehmen?
In den meisten Fällen, ja. Qigong arbeitet sanft mit Haltung, Atmung und Bewegung. Bei akuten oder medizinisch abgeklärten Beschwerden sollte vorher ärztlicher Rat eingeholt werden.
Was ist der Unterschied zwischen Kurs und Privatstunde?
Der Kurs bietet regelmäßiges Üben in der Gruppe. Privatstunden sind sinnvoll, wenn du individuelle Korrekturen, flexible Termine oder einen persönlichen Übungsplan möchtest.
Kostenlose Schnupperstunde?
In den meisten Kursen kannst du eine kostenlose Schnupperstunde besuchen. Vereinbare noch heute deinen Termin.
So läuft die Schnupperstunde ab
- Du füllst das Kontaktformular unten aus und ich melde mich bei dir wegen dem nächsten freien Schnuppertermin.
- Wir treffen uns ein paar Minuten vor Kursstart im Bliss Yoga Studio und unterhalten uns über Qigong und deine Ziele
- Du machst den regulären Kurs mit um ein Gefühl für meine Methode und die Inhalte zu bekommen
- Du entscheidest dass es passt und wir reden über die Anmeldungen und alles weitere
Zur Schnupperstunde brauchst du nur lockere Kleidung mitbringen, die dich nicht in deinen Bewegungen einschränkt.
Ich freue mich drauf, dich kennen zu lernen.
