Lebe frei & selbstbestimmt – Stärke Körper und Geist mit uraltem Qigong
Dein Wohlbefinden ist Deine Entscheidung. Qigong gibt Dir das Handwerkszeug, Dein Leben aus eigener Kraft zu verändern: Mehr Energie, Kraft und Gelassenheit – für ein selbstbestimmtes Leben nach Deinen Vorstellungen.
18 Lohan Qigong
- Ein uraltes Antidot gegen die Auswirkungen der modernen sitzenden Lebensweise.
- Entwickelt von Bodhidharma, dem ersten chinesischen Patriarchen des Chan-Buddhismus (weltweit bekannt unter dem japanischen Begriff Zen-Buddhismus).
- Der Legende nach ist die 18 Lohan Qigong Form der Ursprung der Shaolin Form Die 18 Lohan Fäuste und damit der Ursprung des legendären Shaolin Kung Fu.
18 Lohan Qigong Kurs im Bliss Yoga Studio Salzburg
Ort: Bliss Yoga Salzburg, Franz-Josef-Straße 4, 5020 Salzburg, 1. Stock
Zeiten: Freitag 09:30 Uhr – 10:45 Uhr
Sommertermine: 11. Juli, 18. Juli, 1. August, 8. August, 22. August, 29. August, 5. September, 12. September, 19. September, 26. September
danach wieder wöchentlich am Freitag
Lehrinhalte
- Komplette Form: 18 Lohan Hands – Luohan Shiba Shou
Deutsch: Die 18 Hände der Erleuchteten - Passives Qi Gong – Meditation
- Aktives Qi Gong – Übungen in Bewegung
- Übungen zur aktiven Entspannung
- Entwicklung der Aufmerksamkeit und Achtsamkeit in Ruhe und in Bewegung
- Zhan Zhuang: Meditation im Stehen
Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, welche die Bewegungsfähigkeit nicht einschränkt.
Kostenlose Schnupperstunde?
In den meisten Kursen können sie eine kostenlose Schnupperstunde besuchen. Vereinbaren sie noch heute ihren Termin.
FraGue Moser-Kindler
+43 650 27 22 0 96 (Telefon, WhatsApp, Telegram, SMS)
office@yin-yang-arts.at
Kursbeitrag – 18 Lohan Qigong
Monatlich
70 Euro
Ein Termin pro Woche
Zusätzliches Infomaterial
Video und Audiomaterial zum Vertiefen
12 Monate Bindung
Flexibler 5er Block
110 Euro
5 Termine bei freier Einteilung
Zusätzliches Infomaterial
Video und Audiomaterial zum Vertiefen
Flexibler 10er Block
180 Euro
10 Termine bei freier Einteilung
Zusätzliches Infomaterial
Video und Audiomaterial zum Vertiefen
Qigong Einsteiger Workshop
Die Qigong Einsteiger Workshops finden unregelmäßig statt – wenn genügend Anmeldungen zusammen kommen. Termine nach Vereinbarung.
Dauer: 4 Stunden
Lehrinhalte
- Grundlagen des Qigong
- Geführte Atem- und Entspannungsübungen
- Entwicklung der Achtsamkeit in Bewegung
- Komplette Form: The Eight Brocades – Ba Duan Jin
Deutsch: Die 8 Brokate oder Acht Stück Silberbrokat
Kosten: 100 Euro
Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, welche die Bewegungsfähigkeit nicht einschränkt.
