Lebe frei & selbstbestimmt – Stärke Körper und Geist mit uraltem Qigong
Dein Wohlbefinden ist Deine Entscheidung. Qigong gibt Dir das Handwerkszeug, Dein Leben aus eigener Kraft zu verändern: Mehr Energie, Kraft und Gelassenheit – für ein selbstbestimmtes Leben nach Deinen Vorstellungen.
18 Lohan Qigong
- Ein uraltes Antidot gegen die Auswirkungen der modernen sitzenden Lebensweise.
- Entwickelt von Bodhidharma, dem ersten chinesischen Patriarchen des Chan-Buddhismus (weltweit bekannt unter dem japanischen Begriff Zen-Buddhismus).
- Der Legende nach ist die 18 Lohan Qigong Form der Ursprung der Shaolin Form Die 18 Lohan Fäuste und damit der Ursprung des legendären Shaolin Kung Fu.
Aktuelle Qigong Kurse
Die Kurse in der International Lau Family Hung Kuen Kung Fu Academy in Salzburg teilen sich in:
- Einsteigerkurs (4 Einheiten)
- Regulärer Kurs (wöchentlich)
Qigong Einsteigerkurs (4 Einheiten)
Ort: International Lau Family Hung Kuen Kung Fu Academy,
Mirabellplatz 8, 5020 Salzburg.
Die Schule befindet sich im Innenhof auf der linken Seite.
Zeiten nach Vereinbarung.
Lehrinhalte
- Grundlagen des Qigong
- Geführte Atem- und Entspannungsübungen
- Entwicklung der Achtsamkeit in Bewegung
- Komplete Form: The Eight Brocades – Ba Duan Jin
Deutsch: Die 8 Brokate oder Acht Stück Silberbrokat
Kursbeitrag: 150 Euro
Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, welche die Bewegungsfähigkeit nicht einschränkt und saubere Schuhe mit flacher Sohle.
Die erste Einheit des Einsteiger Kurses kann, nach Voranmeldung, als kostenlose Schnupperstunde besucht werden.
Lohan Qigong (laufender Kurs)
Ort: International Lau Family Hung Kuen Kung Fu Academy,
Mirabellplatz 8, 5020 Salzburg.
Die Schule befindet sich im Innenhof auf der linken Seite.
Zeiten: Mittwoch 18:00 Uhr & Freitag 09:30 Uhr – je 75 Minuten
Lehrinhalte
- Passives Qi Gong – Meditation
- Aktives Qi Gong – Übungen in Bewegung
- Übungen zur aktiven Entspannung
- Entwicklung der Aufmerksamkeit und Achtsamkeit in Ruhe und in Bewegung
- Komplette Form: 18 Lohan Hands – Luohan Shiba Shou
Deutsch: Die 18 Hände der Erleuchteten - Zhan Zhuang: Meditation im Stehen.
Kursbeitrag: der Beitrag für den Lohan Qigong Kurs entspricht den Kosten für laufende Kurse
Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, welche die Bewegungsfähigkeit nicht einschränkt und saubere Schuhe mit flachen Sohlen.
Kostenlose Schnupperstunde?
In den meisten Kursen können sie eine kostenlose Schnupperstunde besuchen. Diese ist in den laufenden Kursen jederzeit und in den geblockten Kursen in der ersten Einheit möglich. Vereinbaren sie noch heute ihren Termin.
FraGue Moser-Kindler
+43 650 27 22 0 96 (Telefon, WhatsApp, Telegram, SMS)
office@yin-yang-arts.at
Kursbeitrag – laufende Kurse
Monatlich
60 Euro
Ein Termin pro Woche
Zusätzliches Infomaterial
Video und Audiomaterial zum Vertiefen
Monatlich
90 Euro
2+ Termine pro Woche
Zusätzliches Infomaterial
Video und Audiomaterial zum Vertiefen
Flexibler 10er Block
200 Euro
10 Termine bei freier Einteilung
Zusätzliches Infomaterial
Video und Audiomaterial zum Vertiefen
